步伐輕盈,九運旺山旺向

走路姿勢錯誤，小心關節受傷!正確姿勢讓你走路好輕鬆

你注意過自己的走路姿勢嗎？「每天走路一萬步」是有名的身體健康之道。但是為什麼走著走著，反而覺得腰酸背痛、關節不舒服？那你可能是用了不正確走路姿勢! 大多數人使用錯誤走路姿勢卻不自覺，走路姿勢錯誤、缺乏日常保養，不只沒辦法達到期望的健康效益，反而可能導致膝蓋疼痛、關節磨損，越走越不健康。 2023-02-20 ．文／整合傳播企劃．出處／整合傳播企劃．圖片來源／ Shutterstock 字級收藏分享想要靈活走路走到老，正確的走路姿勢和保養觀念都不可少。趕快檢查你的走路姿勢正不正確、學會透過補充UC2來保養膝蓋，走路爬山好輕鬆。走路姿勢教學：正確走路 5步驟

【襪子多久要汰換？舊襪也能變得更好】

你的襪子多久沒換了？一般建議3個月就該汰換襪子，但許多民眾都等到襪子破損才捨得丟掉，就算襪子沒有破損，也不建議再穿了，一天穿著在鞋子裡8小時左右，襪子早已孳生細菌，可能還會促使足部粗糙、脫皮、暗沉、腳臭等困擾。襪子不單純是時尚配件，而是實實在在保護雙腳的貼身衣物，不 ...

1981年出生的人五行缺什么？命运如何？

1981年出生的人出生于辛酉鸡年，因为天干是辛，地支为酉，酉属鸡，辛的五行属金，纳音五行是石榴木，所以1981年出生的人是石榴木命也称为金鸡之命。辛酉年生（1981）五行属石榴木，笼藏之鸡.为人一生伶俐，精神清爽，口舌能辩，高人敬重，财帛足用，六亲冷淡，骨肉情疏，女人贤德，有操持兴家之命。 1981年出生的人运势怎么样？辛酉石榴木命为人精明强干，强词夺理，自发图强，不服不输，有革新，创造之精神。与财有缘，富行动力，一生能得功名利禄，乃勤俭持家的命格。少年有灾，骨肉情疏，六亲不靠；桃花入命，多情多忧，为情苦恼，容易遭到感情的困扰。多喜自由，与神佛渊缘深厚，言语伤人心慈善。女人四十岁左右克夫，中年须防有婚姻危机! 男命为情多苦。

拴娃娃（中國北方民俗）

拴娃娃又稱搶娃娃，是中國北方古老的傳統生育習俗。每年農曆二月初二，是山東省惠民縣皂户李鄉"泥娃娃廟會"的日子，周邊的農民每年這天都會到廟會買對泥娃娃帶回家，這在當地叫"拴娃娃"，有"祈福、納祥、求子"的美好寓意。寄託着中國勞動人民樸素的審美情趣和對美好生活的追求。當地的手工製作泥娃娃的歷史悠久，製作技藝已被列為國家級非物質文化遺產。 [1] 中文名拴娃娃別名搶娃娃類別北方民俗目的求子特點泥塑，山東惠民傳統手工藝製作非遺申報已被列為國家級非物質文化遺產目錄 1 簡介 2 起源探討 3 傳承 4 演變簡介河南張泥娃娃每年農曆二月初二是民間傳説" 龍抬頭 "的日子，北方許多地區都在這一天舉行各式各樣的民俗活動，其中尤以廟會最盛行。